现在的人们都以瘦为美，所以不少女性都在检查自己肥胖的原因，拥有苗条纤细的身材是每个女人的心愿，女人肥胖不仅会影响健康，还会对身体造成许多的伤害!你们知道肥胖的危害都有哪些吗，肥胖怎么减肥效果好呢?其实很多的时候我们要知道究竟哪些时刻是容易发胖的，...

　很多人在减肥时会选择有氧运动，例如最常见的长距离慢跑。当然慢跑会帮助剪去体重，但持续越久，新陈代谢适应了，减肥的效果越不明显，最好搭配重量训练和高强度间歇训练，提高心律的同时，也能锻炼肌肉。 　　腹部训练， 专减大肚腩，啤酒肚，应酬，久坐，堆积起...

　　欧美女星演绎最新17款礼服，谁惊艳到你？欧美女星演绎最新17款礼服　　1.olivia palermo　　墨绿色系的豹纹图案天鹅绒西服套装搭配黑色细高跟鞋子，高挑迷人的身段足以让人目不转睛，新鲜的秋装给人带来潮流感。裤装虽然没有裙装那么迷人，但是...

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